マスクの内側

こんにちは、中川歯科医院です。

マスクをつけた日常が続いていますが、マスクの内側で

気付いたら口をぽかんと開けてしまっている、ということはないでしょうか。

こうした状態は、お口周りの筋力低下を引き起こしてしまい、悪化してしまうと様々なトラブルの誘因となってしまいます。

マスクの内側で、お口が少し開いてしまっている、という方はぜひお口を閉じるよう心がけてください。

なお、なかなか口が閉じづらくて、という方にはお勧めのトレーニングもありますので、お気軽にスタッフまでお声がけください。