水分でむせないために

こんにちは、中川歯科医院です。

若いころと比べて、水分でむせる機会が増えたなと感じている方は多いと思います。

水分はのどに流れ込むスピードが速いため、嚥下動作が間に合わないことが

あるのかもしれません。

こうした症状が気になる方は、少しとろみをつけた飲み物や、離水しにくい

タイプのゼリー飲料をお使いいただくと飲み込みやすくなります。

冷たい飲み物であればよく冷やして、温かい飲み物は温かいうちに

飲むようにすることもおすすめです。

また、のどの粘膜の状態をよくすることも大切ですので、できる方はガラガラうがいを

取り入れてみてください。